La Paciencia Se Agota: 3 Cosas por las que las Personas Pierden la Paciencia en Sus 40
- Hillary Huyghue-Matias
- 5 ene
- 4 Min. de lectura
Actualizado: 24 abr
El otro día, fui al supermercado para comprar algunas cosas. Normalmente prefiero usar la caja de autoservicio, pero parecía que todos habían tenido la misma idea, y las filas estaban llenas. Afortunadamente, encontré una cajera con solo una persona en la fila y me dirigí hacia allí con mis cuatro artículos en la mano. Pensé: “Saldré rapidito.” Mientras el cliente delante de mí colocaba lentamente sus artículos para ser escaneados, como una pelicula grabada en camara lente a blanco y negro. Luego, comenzó una conversación larga con la cajera sobre la dieta de su gato y luego le mostró en su viejo celular fotos del adorable y peludo Sr. Pickles. Con cada minuto que pasaba, mi paciencia se agotaba.
Ese día me di cuenta de algo importante sobre mí misma. En tus 40, la paciencia es como un cubo de hielo en una acera en verano: comienza sólido, pero mientras más lo expones al calor de las molestias diarias, más rápido se convierte en agua y uno dice “ya no puedo más con esto”.
Aunque perder la paciencia es inevitable, aprender a manejarla puede hacer la vida más llevadera. Estas son tres cosas que suelen poner a prueba nuestra paciencia en los cuarenta, junto con algunos consejos para mantener la calma.
La Espera Prolongada
Primero en la lista está la interminable espera cuando uno necesita hacer algo. La paciencia puede ser una virtud, pero en tus 40, es una virtud que ya comenzaste a delegar. Filas largas, tráfico eterno, esperar horas en el teléfono y ser transferido de un representante a otro pueden realmente poner tu paciencia al límite. Hoy en día, estoy dispuesta a pagar más por un servicio si me garantizan que será rápido. No es solo por apurarme, es que mi tiempo es más valioso que el oro.
Cómo Mantener la Paciencia:
Prepárate para las distracciones: Llevate un buen libro, escucha un podcast o ten a tu disposición tu juego favorito para que la espera sea más llevadera. ¿Has escuchado el podcast Experiencia Fuera del Cuerpo - Crónicas de un cuarentón? #publicidaddepodcastsinvergüenza
Evita la espera: ¿En lugar de llamar al servicio al cliente, puedes resolverlo tú misma por internet? ¿Te molesta hacer filas? ¿Has probado comprar en línea o el servicio de entrega de comida a domicilio? ¡Las apps móviles son una maravilla!
Baja tus expectativas: Acepta que algunas cosas tomarán tiempo. ¿Tienes una cita en el motor vehiculos o te llegó una citación para participar en un jurado? Prepárate mentalmente con anticipación para durar todo el día allá. ¡Prepárate, Candy Crush, allí voy con todo!
Lidiar con el Drama
El siguiente punto es la falta de tolerancia hacia el drama y los conflictos innecesarios. En tus 40, te das cuenta de que la vida es demasiado corta para asuntos triviales. Hace algunos años, tal vez habrías observado desde afuera mientras el grupo de chat explotaba en un debate sobre quién dijo qué en la última junta. Ahora, en tus 40, simplemente es agotador. Si alguien quiere revivir una discusión de hace cinco años, tu primer pensamiento es: “Claro, adelante! Mientras tanto, voy a organizar mis calcetines por colores mientras intento recordar dónde dejé mis lentes de lectura.” La vida es demasiado corta para estar en un ambiente tóxico. Cuando evitamos el drama, en realidad nos preocupamos por nosotros mismos y nuestro bienestar.
Cómo Mantener la Paciencia:
Elige tus batallas: Recuerda que un conflicto requiere dos participantes, así que si decides no participar, el conflicto termina. A veces, el silencio es la mejor respuesta.
Establece límites: No participes en conversaciones que sean agotadoras. ¿El grupo de chat se volvió tóxico o sigues a alguien en redes sociales que está lleno de drama? Recuerda que siempre puedes salirte del chat o dejar de seguirlos. ¡Adiós drama!
Encuentra el humor: Reírte de lo absurdo de algunas situaciones puede ayudarte a mantener la calma y la perspectiva. A la mañana siguiente, mientras tomas tu café, piensas: “¿En serio pasó eso? ¡Qué locura!”
Actividades que Hacen Perder el Tiempo
Por último, no podemos olvidar esas actividades que desperdician el tiempo. En tus 40, pierdes la paciencia tras una reunión de dos horas destinada a “Maximizar la Energía Interdepartamental” que, en realidad, se convirtió en una discusión interminable sobre mascotas y personalidades. Al final, tu lista de cosas que hacer ahora es más larga, y durante la reunión lograste componer mentalmente el guion de una película digna del Oscar.
Cómo Mantener la Paciencia:
Establece límites: Redirige las conversaciones de manera educada pero firme, o deja actividades que no aporten valor. ¿Prefieres quedarte en casa leyendo un libro en lugar de juntarte con las chicas para pintarse las uñas? Está bien decir que no si no es lo tuyo.
Prioriza tu tiempo: Pregúntate, “¿Vale la pena mi energía?” antes de comprometerte a algo. ¿Es obligatorio el evento de trabajo? Si es opcional, siéntete libre de declinar de vez en cuando.
Mantén la calma: Si la asistencia es obligatoria, respira profundo y recuérdate que ninguna situación es permanente. ¿Qué actividad puedes hacer después que realmente disfrutes?
Pierdes la Paciencia, Te Pierdes a Ti Mismo
La vida en tus 40 no se trata de tener menos paciencia, sino de refinar dónde la inviertes. Es como un presupuesto: ¿por qué desperdiciarlo en esperas innecesarias, drama o actividades que hacen perder el tiempo cuando puedes invertirlo en momentos que realmente importan? Enfócate en lo que te trae alegría y recuérdate que mantener la calma es una virtud poderosa. ¿Y si la situación está fuera de tu control? ¡Encuentra humor en el caos! Al menos tendrás algo divertido para recordar y entretenerte en la próxima reunión de trabajo para fortalecer el equipo.
¿Y tú? ¿Qué cosas ya no tienes paciencia para soportar?
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Necesito mas paciencia! 😅