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3 días en Tokio: La guía de viaje definitiva (Lo que vale la pena y lo que no)

Persona sonriendo con los brazos abiertos en una calle concurrida de una ciudad asiática, repleta de carteles coloridos y tiendas.
Bienvenidos a Tokio!

La primera vez que viajé a Japón tenia veintitanto y estaba tan emocionada porque ¡era mi primer viaje internacional! Estuve allí una semana y llegué a Tokio con dos maletas exageradamente grandes, cero sentido de orientación y tanta energía juvenil que le di competencia al Energizer Bunny. Estaba llena de emoción mientras esperaba abordar el vuelo directo de 14 horas que me daría mi primer sello en el pasaporte. No tenía idea de que ese viaje comenzaria un amor al viaje, y a la misma vez, arruinaría mi capacidad de quedarme quieta y en casa. Yo le llamo eso una bendición disfrazada.


Avanzamos veinte años y regresé a Tokio en mis 40 para solo tres días, como una breve parada en un tour por Asia. Esta vez con mochila, zapatos cómodos y rodillas que requieren planificación estratégica para subir escaleras. Eso se llama sabiduria que viene con los años.



¿Tiendes a empacar de más cuando viajas? Lee este artículo con consejos para viajar ligero.


Si vas a viajar a Tokio por primera vez (o piensas regresar), aquí tienes la guía definitiva para aprovechar al máximo 3 días en Tokio. Este itinerario de 3 días está diseñado para visitantes primerizos y viajeros mayores de 40 que quieren ver lo mejor sin terminar agotados. Incluye consejos sobre zonas para hospedarse, transporte, atracciones imperdibles y un ritmo realista.


¿Listos? Vamos a ello.


Dónde hospedarse en Tokio: Las mejores zonas para visitantes primerizos

Habitación elegante con cama grande, manta beige, mesa redonda, sofá blanco y ventanal con cortinas. Ambiente acogedor y moderno.
Una hotel en Japon

Elegir dónde quedarte en Tokio puede hacer o deshacer tu viaje. Especialmente cuando el jet lag es real y tus pies ya han caminado más de 500 millas… y solo caminarían 500 más si es absolutamente necesario.


  1. Cerca del Aeropuerto Haneda (No Narita)

    El Aeropuerto Haneda está mucho más cerca del centro de Tokio que Narita. Si tienes una estancia corta o escalas largas, hospedarte cerca de Haneda puede ahorrarte tiempo y energía.


  1. Cerca de las principales atracciones

    Si quieres estar en el centro de la acción, busca hoteles en:

    • Shibuya

    • Shinjuku

    Estas zonas ofrecen fácil acceso a compras, vida nocturna, restaurantes y líneas principales del metro.



Como mi estadía fue muy corta, decidí quedarme cerca del aeropuerto. Mi hotel estaba a solo una parada de tren de Haneda, lo cual fue perfecto. Pero para estancias más largas, recomiendo Shibuya o Shinjuku para aprovechar mejor la experiencia en Tokio.


  1. Cómo elegir un hotel

    • Prepárate para habitaciones pequeñas

Las habitaciones de hotel en Tokio son… acogedoras. Minimalistas. Eficientes.

Traducción: no lleves equipaje innecesario. Así que este definitivamente no es el viaje para llevar ropa extra “por si acaso”.


Hola minimalismo, aquí estoy.

  • Desayuno incluido = victoria

Jet lag + hambre no es el momento para andar sonambulo a las 7 a.m. tratando de descifrar un menú japonés de pescado y sopa. Un hotel con desayuno incluido vale cada yen. Muchos ofrecen opciones japonesas tradicionales y desayunos occidentales.


Desayuno en bandeja con sopa, ensalada de maíz, fruta, pan, salchicha y huevo revuelto. Ambiente acogedor y ordenado.
Desayuno Japones Americano

Qué hacer en Tokio en 3 días (Mi opinión honesta)

Hay tanto por ver y hacer en Tokio que con 3 días apenas te puedes probar todo lo que hay.


Estas son las atracciones más populares para ver con mi opinion honesto si “vale la pena o mejor saltárselo”.


  1. Cruce de Shibuya

Sí, está lleno de gente, pero es fascinante.

Sí, es caótico, pero organizado.

Y sí, tienes que vivirlo en persona.


Cruce de Shibuya en 2025, con carteles publicitarios brillantes. Multitud de personas caminando. Cielo azul y ambiente urbano animado.
El Cruce de Shibuya es algo que tienes que ver en Tokio

Imagina una versión gigante de hormigas marchando perfectamente sincronizadas. ¡Es locura organizada! Es tan icónico que te arrepentirás si no lo grabas y luego lo posteas a Instagram.


Mi opinión: Vale totalmente la pena!

Prepárate para capturar esos videos en cámara lenta y camera rapida.



  1. Museo TeamLab Borderless o Planets

Siluetas de personas frente a luces brillantes de colores vibrantes, con patrones florales, en un ambiente festivo y artístico.
Museo TeamLab Borderless

TeamLab es una experiencia de arte digital inmersiva que se siente como entrar en otra dimensión. Piensa: arte + tecnología + videojuego humano.


Borderless y Planets son los más recomendados, así que elige el que mejor se ajuste a tu agenda.


Mi opinión: Vale la pena

¿Diferente? Sí. ¿Divertido? Sí. ¿Memorable? Sí. ¿Hacerlo dos veces? Mi billetera dijo que no.


  1. Visitar un jardín japonés

Después de tanta estimulación sensorial, un jardín japonés es pura calma. El contraste entre la energía de Tokio y sus espacios verdes tranquilos es especial. Estarás tan relajado que quizá te ahorres una visita al quiropráctico al volver a casa.


Mi opinión: Vale la pena.

Visitar un jardín japonés es parte de la experiencia. Encuentra uno cerca de ti y ve.


Jardín japonés con un puente rojo, arbustos floridos rosas, estanque con fuente y rocas. Ambiente tranquilo y verde exuberante.
Jardines Japoneses y su belleza unica
  1. Baños termales (La realidad del onsen)

Muchos baños tradicionales no permiten traje de baño, lo cual puede sorprender a viajeros occidentales. Si no te sientes cómodo, busca baños modernos u hoteles con spa que sí permitan traje de baño.


Mi opinión: Mejor saltarlo.

Mi confianza ha crecido mucho en más de 40 años, pero eso no significa que quiera exhibirla públicamente. Algunas cosas ni necesitan dejarse a la imaginación.



  1. Mercados Libres

Los mercados libres de Tokio son perfectos para comer, buscar recuerdos y observar a la gente. Puedes experimentar la vida cotidiana y no solo las zonas turísticas.


Ve con hambre. Arrepiéntete de nada.



Mi opinión: Vale la pena.

Prueba comida callejera auténtica y descubre joyas escondidas. Incluso una o dos horas valen la pena.


  1. Torre de Tokio

La versión japonesa de la Torre Eiffel de París. Puedes subir hasta el mirador.


Torre iluminada en naranja y amarillo, de noche. Cielo oscuro. Ambiente tranquilo y urbano, con luces de coches y edificios en el fondo.
Mejor ver laTorre de Tokio de noche

Mi opinión: Saltar pagar para subir.

No vale la pena el costo. La verdadera magia es tomar fotos de la Torre de Tokio iluminada por la noche desde afuera. Tu cámara y tu billetera —dos compañeros esenciales de viaje— te lo agradecerán.


  1. Excursión al Monte Fuji desde Tokio (Resumen rápido)

Hacer una excursión de un día al Monte Fuji desde Tokio es totalmente posible y ofrece un contraste increíble con la ciudad. Las vistas dependen del clima, pero incluso un vistazo rápido vale la pena.

Haré un post separado con todos los detalles: transporte, mejores miradores y errores a evitar.




Mi opinión: Vale totalmente la pena.

Fue uno de las actividades mas sobresalientes del viaje.


El monte Fuji cubierto de nieve se alza sobre una ciudad en primer plano, bajo un cielo azul claro y despejado.
Monte Fuji es Majestuoso

Itinerario sugerido de 3 días (Equilibrado + amigable para mayores de 40)

Día 1: Energía urbana + íconos

  • Cruce de Shibuya

  • Compras o café en Shibuya

  • Fotos nocturnas de la Torre de Tokio

  • Cena cerca del hotel

Tip +40: Empieza fuerte, pero no sobrecargues el día. El jet lag es real.


No deje que el jet lag arruina tu proxima vacaciones. Lee este blog de como combatir el jet lag, especialmente para vuelos largos.



Día 2: Cultura + calma

  • Jardín japonés

  • Museo TeamLab (si lo visitas)

  • Mercado libre

  • Paseo nocturno

Tip +40: Programa la actividad física temprano. Necesitarás tus rodillas el resto del viaje.


Día 3: Monte Fuji o Tokio relajado

Opción A: Excursión al Monte Fuji

Opción B: Compras, mercados, cafés

Tip +40: Deja espacio para improvisar. Muchos de los mejores momentos no se planean.



Cómo moverse por Tokio: Metro, Suica y transporte

Mujer con gafas y bufanda estampada sonríe en un tren. Fondo: ventana y pasajeros. Vibrante y casual. Pantalla con texto japonés.
En el Metro de Tokio
  1. Metro

Las estaciones del metro de Tokio son como pequeñas ciudades. Limpias, eficientes y fáciles de usar. Pueden parecer intimidantes, pero Google Maps será tu mejor amigo.

Asegúrate de tener internet internacional o una SIM local.



Pro Tip: Siempre revisa el destino del tren y espera a que aparezca en inglés.

Dato real: En algún momento te perderás. Es parte de la aventura y un rito de iniciación en Tokio.


Planeando una vacacion internacional y no sabe donde comenzar? Chequea este blog de como planear un viaje internacional.


  1. Autobuses

Existen, pero no son tan faciles de correr. Mejor usa trenes siempre que puedas.


  1. Tarjeta Suica (Imprescindible)

Consigue una tarjeta Suica (física o digital). Funciona para trenes, autobuses, máquinas expendedoras y tiendas. Un toque. Sin estrés.



Pro Tip: Cada viajero necesita su propia tarjeta. La primera recarga puede hacerse con tarjeta de credito, luego solo en efectivo. Lleva una tarjeta de respaldo.


Qué comer en Tokio (Lo mejor para probar)

Tokio es el paraíso gastronómico. Incluso la comida rapida es buenísima.



  • Ramen – reconfortante y económico

  • Sushi – fresco y simple (estás en Japón… es obligatorio)

  • Pescado a la parrilla – saludable y delicioso

  • Tempura – ligera, crujiente y adictiva


Hasta la comida de la farmacia sabe buena! No me sorprendería que Tokio le diera premio de gastronomia al 7-Eleven (tienda de conveniencia).


Pro tip: En resumen… come todo. Y sí, es consejo oficial.



Lo que más me sorprendió de Tokio

No fue la tecnología ni la eficiencia. Fue lo amables y serviciales que son las personas, aunque no siempre hablen inglés con fluidez.


Y aun así, te ayudan.


Descarga una app de traducción antes de viajar. Un poco de esfuerzo y educación hacen maravillas en Japón.


Reflexión final: 3 días en Tokio valen totalmente la pena

Tokio es una de esas ciudades que se quedan contigo. Incluso después de solo tres días sentirás que apenas viste una parte… y eso es parte de la magia.


Mi yo de veinte años estaba fascinada con las luces, el primer sello en el pasaporte y el orgullo de decir “soy viajera internacional”.


Viajar aquí en mis 40 fue diferente —no más rápido, no más ruidoso— sino más profundo. Observé más. Corrí menos. Empaqué más ligero. Y aprecié el equilibrio entre caos y calma.


(Disponible en Ingles)


Tokio te dejara haciendo planes para volver antes de regresar a casa. Solo no olvides tus medias de compresión para ese vuelo de 14 horas… o tus piernas jamás te lo perdonarán.


Persona saltando alegremente en un mercado al aire libre lleno de gente. Señal roja china visible. Cielo azul de fondo.
Arigato! (Gracias en Japones)

Preguntas frecuentes sobre viajar a Tokio

P: ¿Son suficientes 3 días en Tokio?

A: Sí, si planeas bien. Alcanzas los puntos principales, pero querrás volver.

P: ¿Cuál es la mejor zona para hospedarse?

A: Shibuya y Shinjuku son ideales. Para estancias cortas, Haneda es práctico.

P: ¿Tokio es caro?

A: Depende. Hoteles cuestan más, pero comida y transporte son mas baratos. El peligro real es ir de compras.

P: ¿Necesito efectivo?

A: Sí. Lleva efectivo y tarjeta de credito. Algunos lugares pequeños solo aceptan efectivo.

P: ¿Tokio es caminable para mayores de 40?

A: Sí, pero hay muchas escaleras. Zapatos cómodos y buen ritmo son clave.

P: ¿Es difícil moverse sin hablar japonés?

A: No. Señales bilingües, Google Maps y gente amable ayudan mucho.

P: ¿Necesito adaptador?

A: Sí. Japón usa enchufes tipo A. Lleva adaptador universal.



¿Has viajado a Tokio? ¿Cuáles son tus mejores recomendaciones? ¡Nos encantaría leer tu experiencia!


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